Erfrischende Getränke für den Sommer

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(c) twinlili_pixelio.de

Passend für die heißen Sommertage haben wir für Sie drei einfache Erfrischungsgetränke vorbereitet.

Die Zubereitungsdauer liegt jeweils zwischen fünf und zehn Minuten. Beeren-Liebhaber kommen genauso auf ihre Kosten wie Kaffee-Fetischisten und Limetten-Junkies.

K1600_lime-907124_960_720Limetten-Limo für zwei Personen
2 Limetten
500 ml Mineralwasser prickelnd
50 g Agavendicksaft
Eiswürfel

Zubereitung:
Die Limetten auspressen und mit dem Mineralwasser und dem Agavendicksaft in einem Krug vermischen. Der Agavendicksaft bietet eine gesündere Alternative zum Zucker. Wer es lieber natürlich genießen möchte, kann den Agavendicksaft gerne weglassen. Zu guter Letzt die Limo auf zwei Gläser aufteilen und die Eiswürfel hinzufügen.

K1600_smoothie-463331_960_720Beeren-Minze-Shake für zwei Personen
200 g Beeren nach Wahl
2 Minzblätter
500 ml Milch
50g Agavendicksaft
Eiswürfel

Zubereitung:
Die Beeren waschen und mit den anderen Zutaten im Mixer cremig pürieren. Eine beliebte Kombi ist z.B. Brombeere, Erdbeere und Himbeere. Bei der Milch kann man auch zwischen Soja-, Mandel- und Reismilch wählen.

K1600_coffee-1412219_960_720Kaffee-Shake für eine Person
70 ml gekochter Kaffee
330 ml Milch
50 g Proteinpulver
1 Msp. gemahlene Vanille
1 TL Kakaopulver
4 Eiswürfel

Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit dem Mixer cremig mixen. Anschließend in ein Glas geben und Eiswürfel hinzufügen.